Случаи заражения загадочным Covid-19 увеличиваются с каждым днем, и главные эпидемиологи планеты теряются в догадках, когда же вирус отступит. Кто-то считает, что при наступлении тепла пандемия исчезнет, а кто-то думает, что своего пика вирус на Земле еще не достиг. Вопросов все больше, и для успокоения (хотя бы временного) требуются ответы. Мы собрали все самое главное, что нужно знать о коронавирусе, в этой статье!
Как определить, есть ли у меня коронавирус?
Главным и первым симптомом заражения станет затруднение дыхания: попробуй сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 10-15 секунд. Никаких проблем? Не захотелось откашляться? Тогда можешь выдохнуть спокойно — это не коронавирус. При Covid-19 боль в горле может длиться несколько дней, притом без температуры. Это и есть главное отличие нового вируса от привычного ОРВИ и гриппа.
Через 3-4 дня у зараженного человека появляется одышка и сухой кашель, постепенно температура тела повышается, появляются головные боли и спазмы в мышцах, озноб, а иногда тошнота, рвота и диарея.
Что делать, если заболел коронавирусом?
При обнаружении у себя описанных симптомов ни в коем случае не иди в поликлинику! Вызови врача на дом и обязательно предупреди его о том, что подозреваешь заражение коронавирусом. Если заболел кто-то из твоих домашних — больной должен находиться в отдельной от остальных комнате, без прямого контакта с детьми и особенно пожилыми людьми. Ухаживать за больным должен лишь один член семьи, при этом обязательно прикрывать лицо платком или другими средствами защиты.
Сохраняй чистоту дома, как можно чаще дезинфицируй и мой поверхности, а еще регулярно проветривай помещение. Не забывай мыть руки с мылом!
Что делать, чтобы не заразиться?
Про мытье рук знают уже все, но есть и еще одно важное правило. Увлажненные слизистые — главный секрет успеха. Пей как можно больше теплой чистой воды и зеленого чая, полощи горло средством с антисептиком, пользуйся увлажняющими каплями для глаз и смазывай нос изнутри защитной мазью. Еще одно важное средство профилактики заражения коронавирусом — увлажнение воздуха в квартире. Чтобы повысить защитные силы организма, принимай витамины, в которых испытываешь дефицит, а еще постарайся обойтись без диет — ведь правильное и полноценное питание это основа здорового иммунитета.
Какие могут быть осложнения?
Главное осложнение коронавируса — дыхательная недостаточность, которая появляется как следствие вирусной пневмонии. В этом случае больному человеку как можно скорее требуется респираторная поддержка с механической вентиляцией легких. Если принять меры своевременно, то можно значительно облегчить течение болезни.
Что делать, чтобы не паниковать?
Психотерапевты советуют соблюдать главные меры профилактики, а еще медитировать. Если специальные приложения для медитации со звуком водопада тебя не увлекают, включай классическую музыку! Это общепризнанный способ бороться с депрессией, фобиями, тревожными состояниями и паническими атаками. Седьмая симфония Бетховена, вальсы Шопена или концерты Моцарта точно помогут привести разум и душу в гармонию в это довольно неспокойное время.
А чтобы узнать, как сделать антисептик, читай статью здесь.