Развитие эмоционального интеллекта у детей становится одной из приоритетных задач современных родителей. Оно и понятно: понимание и управление эмоциями помогают детям не только лучше адаптироваться в обществе, но и строить гармоничные отношения с окружающими. В статье рассмотрим несколько книг, которые помогут развить эмоциональный интеллект и тебе, и ребенку, понять собственные чувства и научиться справляться с ними.
«Что у него в голове?» Эмбер и Энди Анковски
Эмбер, доктор психологии развития в UCLA, и ее муж Энди, профессиональный писатель, создали книгу, которая увлекательно и доступно объясняет сложные психологические термины. В книге представлено 33 психологических эксперимента, которые можно начинать проводить еще до рождения ребенка.
«Ребенок-оптимист» Мартина Селигмана
Эта книга, переведенная с работы основателя позитивной психологии, исследует поведение счастливых людей. Селигман показывает, как помочь ребенку избежать депрессии и вырасти успешным и счастливым.
«Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей» Джона Готтмана и Джоан Деклер
Джон Готтман, признанный одним из самых влиятельных психотерапевтов по версии журнала Psychotherapy Networker в начале 2000-х, объясняет, что для развития soft skills у ребенка, родители должны сначала развить их у себя. Конечно же, в книге он дает практические советы, как это сделать.
«Что такое чувства?» Оскара Бренифье
Основатель парижского Института практической философии Оскар Бренифье задает неудобные вопросы, чтобы стимулировать творческое мышление. В этой книге он предлагает обсуждать с детьми самые разные вопросы о любви, счастье и дружбе. Именно эти совместные размышления, по его мнению, помогают избежать конфликтов между поколениями.
«Эмоциональный интеллект. Российская практика» Сергея Шабанова и Алены Алешиной
Авторы, владельцы тренинговой компании EQuator, обобщили свой опыт в книге, представив 31 прием управления эмоциями и 42 упражнения для самостоятельного развития эмоционального интеллекта.
А здесь тебя ждет море скидок на семейные развлечения.