Травяной чай — это не просто горячий напиток, а настоящее магическое зелье. Он способен мгновенно согреть от холодной промозглой погоды, излечить от начинающейся простуды, взбодрить для продуктивной работы или помочь расслабиться после тяжелого дня. Сделай свой чай самым ароматным, вкусным и красивым, мы расскажем как!
Что можно собирать
Если коротко — все, что не ядовито. Сгодятся любые полевые травы: мелисса, мята, душица, зверобой, чабрец, шалфей, ромашка, иван-чай; любые ароматные травы из собственного сада: листья жасмина, шиповника, базилика, малины, ежевики, смородины, клубники, земляники. Подойдут и цветки лаванды, календулы, груши, яблони и клевера, вишни и сливы. Все собранное нужно высушить, в самых разных пропорциях сложить в чайник и залить кипятком, настоять несколько минут и наслаждаться ароматом, уж точно не сравнимым с чаем из магазина.
Витаминный фиточай
Тебе понадобится:
- Листья ежевики — по вкусу
- Листья малины — по вкусу
- Листья земляники — по вкусу
- Листья молодой крапивы — по вкусу
- Яблочная кожура — по вкусу
Как приготовить:
- Мелко нарежь все высушенные ингредиенты.
- 1 ч.л. чая залей стаканом кипятка.
- Теперь чай нужно настоять в закрытой посуде в течение 10–20 минут.
- Процеди напиток.
Успокаивающий травяной чай
Тебе понадобится:
- Ромашка аптечная — 5 шт.
- Листья тимьяна — 5 шт.
- Листья мяты перечной — 5 шт.
Как приготовить:
- Высуши и разорви листья и цветки на мелкие кусочки.
- Настаивай в стакане кипятка 20-30 минут.
- Процеди чай.
- Пей по ½ стакана 2-3 раза в день.
Общеукрепляющий и тонизирующий чай
Тебе понадобится:
- Цветки иван-чая — по вкусу
- Цветки клевера лугового — по вкусу
- Цветки календулы лекарственной — по вкусу
- Цветки липы — по вкусу
- Цветки жасмина — по вкусу
- Лепестки роз — по вкусу
- Липестки шиповников — по вкусу
Как приготовить:
- 1 ч.л. смеси нарезанных листиков и лепестков нужно залить стаканом кипятка.
- В течение получаса настаивай напиток в закрытой посуде.
- Затем процеди — чай готов!
